Joogaa ja taidetta

Tervetuloa tutkimaan, mitä ihanaa meistä kaikista löytyy!

Tunnin aluksi laskeudumme joogamatoillamme syksyn vuodenajan mukaisiin yinjooga-asanoihin löytämään rauhallista ei-tekemisen olotilaa.

Ohjatun rentoutushetken jälkeen teemme helppoja piirustusharjoituksia yhteisten ohjeiden ja jokaisen omien mielikuvien pohjalta.

Lopuksi tarkastelemme yhdessä omia ja toistemme piirustuksia hyvässä hengessä, jolloin jokainen voi niin halutessaan jakaa kokemuksiaan 😊